やめたら痩せた: Kindle版

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この本は、何度もダイエットリバウンドを繰り返し、もうどうしたらいいかわからなくなった時、きっとあなたのお役に立ちます。

もう、痩せるために空腹を我慢したり、きつい運動をしたり、ダイエット器具を買ったり、いろんな施術をしたり、エクササイズしたりする必要はありません。

必要なのは食べ物に対する考え方を、常識にとらわれず、根本から変えることです。

信じられないかもしれませんが、この簡単な方法でたくさんの人が効果を出しています。

91日間、私、あみきんが金森式を実行した事実と その時、体感したことをリアルタイムで文字にしました。 この本を読んで実行するもしないのも、 あなたの選択次第です。 あなたの成功をお祈りします!

あみきんTwitter @amikindle

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  • 【目次】
  • はじめに ホームページ紹介 金森重樹の断糖高脂質食ダイエット
  • 第1章 ダイエット始めたときの状況から
  • 第2章 金森式に出会う前の自分
  • 第3章 金森式に出会ってまず何をしたか?
  • 第4章 食生活、オイル、サプリ等で特に心がけたこと
  • 第5章 挫折しないための工夫
  • 第6章 体の声を聞いて感じたこと
  • 第7章 よく体重が落ちたメニュー
  • おわりに

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